Óvodánkban kiemelt szerepet kap az egészséges életmódra nevelés, ezért az év elején egy különleges hetet szenteltünk ennek a fontos témának. Az Egészséghét során minden nap más-más oldalról közelítettük meg az egészség megőrzését – testben és lélekben egyaránt.
A hetet a mentális egészség jegyében kezdtük. Meghívott vendégünk a hangtálak és különleges hangszerek segítségével varázsolt nyugodt, ellazító hangulatot a gyerekek köré. A csoportokban az érzelmi kártyák is előkerültek, amelyek segítettek a gyerekeknek megfogalmazni érzéseiket – és ezek a mindennapjainkban is velünk maradnak.
A következő napon az orvosok és segítő hivatások kerültek fókuszba. A gyerekek nagy örömmel bújtak orvos, állatorvos vagy gyógyszerész szerepbe, miközben a játékszőnyegeken mentőállomások és kórházak épültek.
A táplálkozás napján az egészséges ételeké volt a főszerep. A táplálékpiramis segítségével beszélgettünk a helyes étkezésről, majd minden csoport egy-egy egészséges finomságot is készített – nagy lelkesedéssel és büszkeséggel.
A mozgás a hét minden napján fontos szerepet kapott: talpmasszírozás, zenés torna és sok-sok friss levegőn töltött idő segítette a feltöltődést. Az udvaron a gyerekek örömmel élték meg a téli játékok adta lehetőségeket.
A hetet a tisztálkodás témájával zártuk: babafürdetés, szappankészítés és a testápolás alapjai mind hozzájárultak ahhoz, hogy a gyerekek játékosan tanuljanak az önmagukról való gondoskodásról.
A hét során többször ellátogattunk az óvodában kialakított Egészségtárba és könyvtárba, amely közös gyűjtőmunka eredményeként jött létre, és mindenki számára elérhető volt.
Ez az hét megmutatta, hogy az egészség nemcsak szabályokból áll, hanem figyelemből, törődésből, élményekből és közösen megélt pillanatokból. 💚
